비울수록 커지는 여유
비울수록 채워지는 여유로움
집은 미어터지는데 마음은 텅 비어 있는 이 미스터리. 다들 한 번쯤 겪어보셨죠.
우리는 오래도록 “채우는 것이 잘 사는 것”이라고 배우며 살았습니다. 더 사고, 더 하고, 더 이루어야 제대로 사는 것처럼 느꼈습니다.
그런데 그렇게 열심히 채웠는데도 왜 마음은 허전할까요?
이유는 의외로 단순할지도 모릅니다. 내가 채워 넣은 것 중에는 진짜 원해서 선택한 것보다, 원한다고 착각해서 갖게 된 것이 더 많기 때문입니다.
오늘은 물건과 시간, 관계를 비우는 일이 어떻게 오히려 삶의 여유를 채워주는지 이야기해보려 합니다.
1. 물건이 많으면 눈이 쉴 곳이 없습니다
서랍 하나라도 제대로 비워본 사람은 압니다.
물건이 빠져나간 빈자리를 바라보면 이상하게 마음까지 시원해집니다. 물건이 시야를 가득 채우면 눈이 쉴 곳이 없고, 눈이 쉬지 못하면 마음도 편안해지기 어렵습니다.
아침에 눈을 떴는데 방 안 가득 쌓인 옷과 상자부터 보이면, 하루를 시작하기도 전에 이미 무언가에 쫓기는 기분이 듭니다.
비운다는 것은 무조건 버리는 일이 아닙니다.
지금의 나에게 필요하지 않은 것을 내보내고, 내가 편안하게 숨 쉴 공간을 되찾는 일입니다.
안 쓰는 물건에게 이렇게 말해도 좋습니다.
“그동안 방세도 안 내고 잘 살았다. 이제 방 빼자.”
물건을 정리할 때는 세 가지만 물어보세요.
- 지난 1년 동안 사용했는가?
- 지금 다시 돈을 주고 살 것인가?
- 이것을 보면 편안한가, 부담스러운가?
세 질문에 모두 “아니요”라면 보내주어도 괜찮습니다.
2. 스케줄에도 빈자리가 필요합니다
우리는 빈 시간을 불편해합니다.
조금이라도 시간이 비면 약속을 잡고, 할 일을 만들고, 그것도 없으면 휴대폰을 들여다봅니다. 아무것도 하지 않고 있는 자신을 게으르다고 생각하기도 합니다.
그런데 아무 계획 없는 시간을 잠깐 허락하면, 그제야 마음이 조용히 말을 걸기 시작합니다.
“사실 나는 이걸 해보고 싶었어.”
“요즘 조금 지쳐 있었어.”
“오늘은 그냥 쉬고 싶어.”
여백이 없으면 이런 마음의 목소리는 들리지 않습니다.
하루에 단 15분이라도 아무 일정이 없는 시간을 남겨보세요. 차를 마셔도 좋고, 창밖을 바라보거나 가볍게 걸어도 좋습니다.
중요한 것은 그 시간만큼은 생산적인 사람이 되려고 애쓰지 않는 것입니다.
낭비처럼 보이는 그 시간이 사실은 나를 되찾는 시간일 수 있습니다.
3. 관계도 가볍게 정리할 수 있습니다
비움은 물건에만 해당하는 이야기가 아닙니다.
만나고 돌아오면 이상하게 진이 빠지는 사람, 연락이 올 때마다 한숨부터 나오는 모임, 의무감 때문에 계속 이어가는 관계도 있습니다.
나이가 들수록 모든 사람에게 좋은 사람이 되려는 노력은 조금 내려놓아도 됩니다.
관계를 정리한다고 해서 반드시 싸우거나 인연을 끊어야 하는 것은 아닙니다. 연락 횟수를 줄이고, 억지 약속을 잡지 않고, 내가 감당할 수 있는 만큼의 거리를 두는 것도 관계를 정돈하는 방법입니다.
관계를 비운 자리에 정말 편안한 사람 한두 명이 남는다면 그것으로 충분합니다.
인맥은 넓이보다 깊이입니다.
많은 사람에게 둘러싸여 있는 것보다, 내 마음을 설명하지 않아도 편안한 사람과 함께 있는 편이 훨씬 큰 여유를 줍니다.
4. 비움은 궁상이 아니라 선택하는 실력입니다
없어서 갖지 못하는 것과, 가질 수 있지만 필요하지 않아 선택하지 않는 것은 완전히 다릅니다.
후자는 절제가 아니라 분명한 선택입니다.
“이 정도면 충분하다”고 말할 수 있다는 것은 내가 무엇을 원하는지 안다는 뜻입니다. 유행하는 물건이나 다른 사람의 기준에 쉽게 흔들리지 않는다는 뜻이기도 합니다.
진짜 여유는 많이 가지고 있다는 데서만 생기지 않습니다.
지금 가진 것을 충분히 누릴 수 있을 때 생깁니다.
통장 잔액이 많아도 늘 부족하다고 느끼면 마음은 가난할 수 있습니다. 반대로 적게 가지고 있어도 충분함을 느낄 수 있다면 쉽게 흔들리지 않습니다.
최근 이사를 준비하며 옷과 가구, 오래 보관해두었던 물건들을 하나씩 정리했습니다. 처음에는 아깝다는 마음 때문에 손에 쥐고 있었지만, 막상 보내고 나니 잃었다는 느낌보다 가벼워졌다는 느낌이 더 컸습니다.
물건을 비웠는데 이상하게 마음속에 새로운 일을 시작할 공간이 생겼습니다.
오늘 한 군데만 비워보세요
집 전체를 한꺼번에 정리하려고 하면 시작하기도 전에 지칩니다.
오늘은 딱 한 곳만 정해보세요.
- 화장대 서랍 하나
- 냉장고 한 칸
- 가방 안
- 휴대폰 사진 20장
- 이번 주에 꼭 하지 않아도 되는 일정 하나
15분만 타이머를 맞추고 그곳만 정리합니다.
버릴 것, 다른 곳으로 옮길 것, 계속 사용할 것으로 나누면 됩니다. 완벽하게 끝내려 하지 말고, 어제보다 조금 가벼워지는 것을 목표로 하세요.
비움은 잃는 일이 아닙니다.
내가 정말 좋아하는 것, 중요한 사람, 하고 싶었던 일을 위한 자리를 만드는 일입니다.
오늘 만든 작은 빈자리에 어떤 새로운 여유가 들어오는지 천천히 지켜보세요.
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